В статье рассматриваются особенности восприятия студентами таких понятий как «mindfulness», «осознанность» и «медитация», как способов саморегуляции и укрепления психологического благополучия, а также применение их в повседневной жизни. Актуальность темы обусловлена растущим интересом к практикам осознанности в контексте повышенной учебной нагрузки, тревожности и ...