ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ НА СОРЕВНОВАНИЯХ

Abstract

В статье рассматриваются особенности психологической подготовки дзюдоистов к соревнованиям. Психологическая устойчивость, концентрация, контроль эмоций и стрессоустойчивость — ключевые факторы успешного выступления на татами. Автор анализирует методы и средства ментальной тренировки, включая визуализацию, дыхательные практики, самовнушение и работу с психологом. Отмечается важность индивидуального подхода в тренировочном процессе и роль тренера в формировании боевого настроя перед поединком.