Аннотации:
Современное тхэквондо требует от спортсмена не только высокого уровня
физической, технической и тактической подготовленности, но и сформированной
психологической устойчивости, особенно в условиях повышенного стресса на соревнованиях.
Статья посвящена анализу влияния психологического стресса на результативность
соревновательной деятельности тхэквондистов. Представлены научно обоснованные методы
психологической подготовки, направленные на повышение устойчивости к стрессу. Предложены
практические рекомендации по их интеграции в тренировочный процесс. В результате
исследования установлено, что комплексный подход к психологической подготовке значительно
повышает стабильность и эффективность выступлений спортсменов.
