Соңғы жылдары әлемдік ғылыми қауымдастықта ерекше назар аударылып келе жатқан әдістердің бірі – mindfulness немесе осында және қазір принципіне негізделген саналы зейін практикасы. Бұл әдіс буддистік философиядан бастау алып, қазіргі заманғы психология, психотерапия, медицина, нейробиология және білім беру салаларында кеңінен қолданылып келеді. Mindfulness – адамның ...